Fizyoterapist Pınar Elikesik · İstanbul
Bahçelievler’de
fizyoterapi.
Günlük hareketinize birlikte bakalım.
Hareket ederken neyin zorlaştığı, günlük ihtiyaçlarınız ve beklentileriniz görüşmenin başlangıcıdır. Fizyoterapi planı, hekim yönlendirmesi ve kişisel değerlendirmeyle ele alınır.
01 / Bedeni anlamak
Aynı bölge.
Farklı ihtiyaçlar.
Boyun, sırt ve bel birbirleriyle ilişkili bölgeler olsa da bir ağrının yeri, nedenini tek başına açıklamaz. Sağlık öykünüz, hareket ihtiyaçlarınız ve hekim değerlendirmesi birlikte ele alınır.
Bir görüntü veya hareket listesi üzerinden kişisel bir program seçmek yerine, hangi günlük işlevlerde zorlandığınızı tarif ederek başlayabilirsiniz.
Bilgi rehberi
Hareketin
farklı yönleri.
Bir şikâyetin adı, herkes için aynı program anlamına gelmez. Bu rehberler, değerlendirmeye hazırlanmanıza ve sorularınızı netleştirmenize yardımcı olmak için düzenlendi.
Bel fıtığında fizyoterapi
Bel bölgesindeki yakınmaları günlük hareketlerle birlikte ele almak: hekim değerlendirmesi, görüşmeye hazırlık ve kişisel hedefler hakkında bilgi.
Boyun fıtığında fizyoterapi
Boyun ve kola yayılan yakınmalarda hekim değerlendirmesinin yeri, çalışma alışkanlıkları ve fizyoterapi görüşmesinde konuşulabilecek başlıklar.
Skolyozda değerlendirme ve hareket
Skolyoz takibinde hekim değerlendirmesi, büyüme dönemi, mevcut korse planı ve kişiye göre ele alınan egzersiz yaklaşımı hakkında genel bilgiler.
Manuel terapi hakkında
Elle uygulanan fizyoterapi yaklaşımlarını anlamak: kişisel uygunluk, değerlendirme, uygulama sırasında iletişim ve diğer program bileşenleri.
Klinik pilates ve kişisel hareket planı
Kontrollü hareket çalışmalarına başlamadan önce hangi bilgilerin paylaşılabileceği, kişisel hedefler ve mat veya cihaz seçiminde uygunluk üzerine bir rehber.
Evde fizyoterapi ve ev programı
Ev programı ile ev ortamında görüşme arasındaki fark, uygunluk değerlendirmesi, hazırlık ve kişisel bilgilerin paylaşımında dikkat edilebilecek noktalar.
Doğum sonrası fizyoterapiye hazırlık
Doğum sonrasında günlük hareket, gövde ve pelvik bölgeyle ilgili yakınmaları konuşmaya hazırlanmak: hekim kontrolü, kişisel ihtiyaçlar ve sorular.
02 / Günlük yaşam
Hareket,
günün içinde.
Çalışma alanı, dinlenme ve pozisyon değiştirme alışkanlıkları kişisel değerlendirmede konuşulabilir. Herkesin sürekli koruması gereken tek bir oturma biçimi yoktur.
Ekranın karşısında geçen zaman, işinizin gerektirdiği hareketler veya bebeğinizi taşımak gibi günlük işler farklı ihtiyaçlar doğurabilir.
Doğum sonrası günlük hareket03 / Görüşme süreci
Hazırlıktan
takibe.
İhtiyaçlarınızı anlamak ve sorularınıza yer açmak için bir çerçeve. Görüşmenin içeriği kişiye göre değişir.
Hazırlık
Mevcut hekim önerilerinizi ve raporlarınızı yanınıza alın. Günlük yaşamda sizi zorlayan hareketleri not edebilirsiniz.
Değerlendirme
Sağlık öykünüz, hareketle ilgili güçlükleriniz ve kişisel hedefleriniz birlikte ele alınır. Tanı ve tıbbi kararlar hekime aittir.
Plan ve takip
Uygun yaklaşımın amacı, sınırları ve takip düzeni konuşulur. Herkes için aynı seans sayısı veya sonuç tarihi verilmez.
Görüşmeden önce
Pratik sorular, açık yanıtlar.
Hazırlık, süre ve uygunlukla ilgili sorularınızı görüşmede paylaşabilirsiniz.
İlk görüşmeye ne getirmeliyim?
Varsa hekimin yönlendirmesini, mevcut raporlarınızı ve kullandığınız ilaçların listesini yanınızda bulundurun. Rahat hareket edebileceğiniz kıyafetler seçebilirsiniz. Yalnızca görüşmeye gelmek için yeni tetkik yaptırmanız gerekmez; tetkik kararını hekiminiz verir.
Görüşme süresi ve sıklığı nasıl belirlenir?
Görüşme düzeni ihtiyaçlarınız ve değerlendirme bulguları doğrultusunda konuşulur. Herkes için geçerli bir seans sayısı veya önceden verilebilecek bir sonuç tarihi yoktur.
Randevu zamanını nasıl teyit edebilirim?
Telefon, WhatsApp veya e-posta üzerinden iletişime geçebilirsiniz. Görüşme günü, saati ve gerekli hazırlıklar karşılıklı olarak teyit edilir. Mesaj göndermek, randevunun kesinleştiği anlamına gelmez.
Hekim değerlendirmesi gerekli mi?
Fizyoterapist tanı koymaz. Fizyoterapi uygulamaları, hekim tanısı ve yönlendirmesi doğrultusunda, kişisel değerlendirmeyle planlanır. Yeni veya açıklanamayan yakınmalarınız varsa önce hekiminize başvurun.
İletişim bilgileri
Fizyoterapist
Pınar Elikesik
Bahçelievler, İstanbul
Görüşme zamanı ve yüz yüze görüşmeye ilişkin ayrıntıları telefonla teyit edebilirsiniz. Bir mesaj göndermek randevunun kesinleştiği anlamına gelmez.
İlk mesajınızda sağlık raporu, tanı, fotoğraf veya ayrıntılı sağlık bilgisi paylaşmayın.